Ressources Gratuites

Quiz, tests, carte mentale … 

Quiz

Quelle est votre blessure primaire

Et si une partie de vos émotions, de vos réactions ou de vos blocages trouvait ses racines dans une blessure invisible, née dans votre enfance ?

Nous portons tous en nous des empreintes du passé – des blessures qui, sans qu’on s’en rende toujours compte, influencent notre manière d’aimer, de nous affirmer ou de faire face aux défis du quotidien.

Inspiré des travaux de Lise Bourbeau, ce quiz vous invite à explorer les 5 blessures fondamentales : le Rejet, l’Abandon, l’Humiliation, la Trahison et l’Injustice.

En répondant à ces 10 questions simples et intuitives, vous allez plonger dans un voyage intérieur pour identifier quelle blessure résonne le plus en vous aujourd’hui. Pas de jugement, pas de bonnes ou mauvaises réponses – juste une occasion de mieux vous connaître et de mettre des mots sur ce qui vous freine peut-être. À la fin, vous recevrez un résultat personnalisé avec des pistes pour commencer à guérir et vous libérer.

Prêt(e) à faire ce premier pas vers vous-même ? Prenez 5 minutes, trouvez un endroit calme, et laissez-vous guider par votre cœur.

Cliquez ci-dessous pour commencer !

Répondez aux questions ci-dessous (1 seule réponse par question )

Comment réagissez-vous face à une critique ?

Quel est votre plus grand besoin dans une relation ?

Quand vous êtes seul(e), que ressentez-vous souvent ?

Comment gérez-vous les conflits ?

Quelle phrase vous décrit le mieux ?

Quel est votre pire défaut selon vous ?

Que craignez-vous le plus dans la vie ?

Comment vous comportez-vous sous stress ?

Quel masque portez-vous souvent ?

Quel est votre rapport au corps ?

Calendrier, journaling …

 PDF à télécharger 

Mes Objectifs 2025

Journaling de vos objectifs de 2025 à imprimer

Calendrier mural 2025

Calendrier annuel de 2025 à imprimer